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Wie läufst du gerade?
Ehrlich ist hier besser als ehrgeizig. Ein zu leichter Plan macht nichts kaputt.
Noch gar nicht
Ich will anfangen. Wir starten mit Laufen und Gehen im Wechsel.
Ab und zu
Ich laufe manchmal, aber ohne Plan und ohne Regelmässigkeit.
Regelmässig
Ich laufe mehrmals pro Woche und weiss ungefähr, wie viele Kilometer.